请停止一切自我否定思维，让自己变得积极起来。

请停止一切自我否定思维，让自己变得积极起来。你知道你需要做什么——选择健康的食物，冥想，申请新工作，结束旧关系，给自己留点时间。为什么实现它如此困难？这是自我否定前程。当我们认为自己不值得拥有美好事物时，当恐惧、不安全感或缺乏自信告诉我们对自己的期望不高时，我们就会这样做。